Faubourg Blanchot
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Préparation physique

L’objectif de la préparation physique est d’améliorer ses entraînements à l’approche de la compétition,  pour être prêt arriver le jour J dans les meilleurs conditions et produire les meilleures performances possibles. Il existe des méthodes d’entraînement et des exercices utiles et adaptés pour tous les sports.

La préparation physique paraît évidente et pourtant un trop grand nombre de sportifs tendent à l’oublier ! Tous les exercices ne sont pas favorables à votre sport. Ils peuvent représenter une perte de temps, nuire à votre récupération et peuvent même parfois être contre productifs.

Faites appel à un coach pour vous guider et tirer le meilleur de vous-même !

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Envie d’aller plus loin ?

Depuis plus de 25 ans désormais, Gilbert Foucault, coach sportif à Nouméa (Nouvelle-Calédonie) évolue dans le domaine du sport. Vous avez décidé de prendre votre condition physique en main ? Que ce soit dans le cadre d’une remise en forme, ou d’une préparation sportive, Gilbert Foucault vous accompagnera via un programme personnalisé, destiné à vous permettre d’atteindre vos objectifs. N’attendez plus pour nous contacter !

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