Faubourg Blanchot
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Bodybuilding

Le bodybuilding est une discipline qui demande beaucoup de rigueur et de connaissances. On peut être tenté de se dérouiller seul dans un premier temps, mais cela comporte des risques. L’œil d’un professionnel dans la préparation d’un concours de bodybuilding est aujourd’hui indispensable pour atteindre votre meilleur potentiel sans prendre de risques pour votre santé.

Le bodybuilding s’adresse aux hommes et aux femmes adultes de tous âges, dans différentes catégories : bodybuilding, figure ou athlétique physique, bikini, modèle physique… (les catégories peuvent varier suivant les fédérations).

Pou vous lancer dans cette aventure, vous aurez besoin d’être en bonne santé physique et psychologique. La préparation à la compétition demande en effet beaucoup d’efforts physiques de résistance, de volonté et de détermination.

Il n’existe pas de préparation type dans ce sport : quelque soit la catégorie choisie, chaque physique est différent, chaque métabolisme est différent.

Le coach professionnel saura utiliser tous ces éléments pour mieux vous préparer : la diététique, l’entraînement, les compléments seront adaptés à chaque personne.

Plusieurs facteurs rentrent en compte pour se préparer à une compétition : le mental, le travail musculaire, les aptitudes, le rythme de vie… tous ces éléments sont à prendre en considération car la préparation demande beaucoup de sacrifices, de force mentale et physique mais aussi du temps. Le coach sportif est un allié indispensable pour vous aider à rester centré sur votre objectif.

Que vous soyez débutant ou confirmé, je vous conseille avant de vous lancer dans la préparation physique. Je suis spécialisé dans cette discipline que j’ai moi même pratiquée pendant de nombreuses années. De plus, je suis maintenant devenu juge en compétitions de bodybuilding, et je maîtrise donc parfaitement les critères pour toutes les catégories.

Préparation de Virginie Foucault

Gilbert Foucault a assuré la préparation de Virginie Foucault, dont le palmarès est le suivant :

2009 : championne Calédonie
-Vis championne du pacifique sud Bodybuilding catégorie couple

2010 : championne de Calédonie
-Championne du pacifique sud Catégorie grande taille
-Championne du Pacifique sud toutes catégories
-Vis championne du pacifique sud Bodybuilding catégorie couple

2011 :  championne de Calédonie
-Championne aux Jeux du Pacifique NC2011
Bodybuilding catégorie -55kg
+Championne Bodybuilding toutes catégories

2012 : 4ème Championnat du Monde WBPF Thaïlande catégorie athlétique physique
2013 : championne du Monde WBPF Hongrie catégorie athlétique physique
2014 : vis championne du Monde WBPF Inde catégorie athlétique physique
2015 : championne de Calédonie
-Championne des Jeux du pacifique PNG2015 Bodybuilding catégorie -55kg
+Championne des Jeux toutes catégories

 

Préparation de Léa Trossel

Gilbert Foucault a assuré la préparation physique de Léa Trossel, dont le palmarès est le suivant

2017 : championne de Calédonie
-Championne du Pacifique sud Bodybuilding catégorie -55kg
-Championne du Pacifique Sud catégorie athlétique physique petite taille.

 

Ils nous parlent de leur préparation physique

Un suivi au top du début de la préparation jusqu’au jour de la compétition. Des conseils de pro et ce qu’il faut d’encouragements pour atteindre mes objectifs. Je recommande sans retenue. En un mot : Parfait.

Julien G.

 

 

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Depuis plus de 25 ans désormais, Gilbert Foucault, coach sportif à Nouméa (Nouvelle-Calédonie) évolue dans le domaine du sport. Vous avez décidé de prendre votre condition physique en main ? Que ce soit dans le cadre d’une remise en forme, ou d’une préparation sportive, Gilbert Foucault vous accompagnera via un programme personnalisé, destiné à vous permettre d’atteindre vos objectifs. N’attendez plus pour nous contacter !

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