Faubourg Blanchot
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NUTRITION : UNE BONNE RAISON DE PRENDRE UN PETIT DÉJEUNER .

NUTRITION : UNE BONNE RAISON DE PRENDRE UN PETIT DÉJEUNER .

L’association American Heart déclare que les personnes qui prennent régulièrement un petit-déjeuner ont moins de risques de maladies cardiaques.

Et pour les 20 à 30% qui ne mangent pas le matin ? Les probabilités de développer un diabète ou de devenir obèse augmentent.

Il y aurait également un lien entre le jeûne – tous les 2 à 3 jours par semaine – et la perte de poids à court terme.

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